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Body Workout

Ziel der Workout-Kurse ist es, die gesamte Skelettmuskulatur zu kräftigen. Dabei werden insbesondere die Bereiche Bauch, Beine, Rücken und Po trainiert.

Langeweile kommt bei den Teilnehmern bestimmt nicht auf: Tubes, Fit-Bälle, Thera-Bänder und Kleinhanteln bieten eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten.